夏季的阳光体育游戏app平台，不仅带来祈望盎然，更蕴含着中医眼中调养硬皮病的“黄金能量”！《黄帝内经》言：“春夏养阳”，此时寰球阳气繁荣，恰是硬皮病患者借助当然之力，拒绝体内寒湿瘀阻、通络解痹的最好时机。

硬皮病，肌肤甲错、僵硬紧绷、畏寒怕冷、要害屈伸不利，皆是此病外皮进展。而入夏后，东谈主体阳气趋向体表，腠理开泄，此时若能善用早餐，温阳通脉、化瘀解凝，往往能获利一本万利之效！

早晨7-9点乃胃经适时，早餐收受后果最好。针对硬皮病“寒、瘀、虚”中枢病机，一份悉心搭配的早餐，能叫醒千里睡的阳气，为一日气血运转注入苍劲能源：

生姜红枣小米粥：温中散寒，养血通脉

生姜辛温，力能散寒通络，拒绝肌肤腠理间寒邪；红枣甘温，补中益气，柔润营血，濡养僵硬肌肤；小米健脾和胃，培补后天之本。

肉桂核桃燕麦羹：温肾助阳，活血润燥

肉桂乃温补肾阳、引火归元之要药，可改善硬皮病昆仲冰冷；核桃仁补肾益精，富含油脂津润肌肤，缓解干燥紧绷；

燕麦富含膳食纤维，健脾通便。

黑豆山药薏米糊：健脾益肾，利湿通痹

黑豆入肾，活血利水；山药健脾固肾，益气养阴；薏米健脾渗湿，有助于化解体内湿浊。

寒凉食品是硬皮病大忌！早餐务必远隔：冰镇饮品、生冷瓜果（如西瓜、梨）、凉拌菜、生鱼片、属性寒凉的奶成品等。

温热进食：幸免浪掷顾惜阳气。细嚼慢咽：脾胃为气血生化之源，充分咀嚼能收缩脾胃背负，促进养分收受挪动。

饮食调养是基础，但硬皮病病机复杂，病程缱绻，系统性的专科诊疗不成或缺。北京臻泰中医传承精华，守正改动，针对硬皮病“络痹”中枢，研创特质【通络解痹方剂】

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